こんにちわっ。
Hallo!
お元気ですか？？
週末ですね。
最近
誕生日が近いので
色々お祝いしてもらってました。
食べ過ぎ。
今回は食べたものを
写真で撮るのを決めていたので
写真がたくさんあります。
むねやけ注意
大人になってからケーキのローソクを消した記憶がなく
今回はだだをこねて用意してもらったり。
チョコのローケーキ
デザート系はローフードが好きですね。
誕生日プレゼントでもらったので
育てたミントをお茶にしました。
家族と久しぶりに食事
かぼちゃをマッシュしたものにオイルを絡めたズッキーニ
パン粉と人参をすりおろし、水分をぬいたものを上にのせて焼いたもの
（人参の水分はジュースで飲んだり、サラダのドレッシングにしたり）
白菜と甘夏のサラダ
寺田本家さんのマイグルトと人参の汁を混ぜたドレッシング
玄米ピザ
サニーレタスとほうれん草のサラダ
タケノコとそらまめの味噌いため
ロールキャベツ
トマトソース
中は玄米と豆のピラフ
カリフラワーのディップ
蕎麦のクラッカー
デザート
ナチュラルハーモニー銀座さんの
豆乳のトリュフがおいしい。
また別の日。
ライ麦パンにサニーレタス
豆腐チーズクリーム
かりかりポテト
でサンドウィッチ
丸いのは乳製品を使わないドーナッツ
好物ペペロンさん
ただ
たまにしか食べないです。
オイルは最近身近で流行ってる
関根さんのごま油
韓国唐辛子
塩
にんにく
アスパラとベビーリーフ
トマトのドレッシングは
酵素ジュースと葛もはいってます。
いつもサラダ。
色々撮りためてたので
色々ありました。
しばらくは少食とフルーツの日をつくりたいと思います。
ではでは
またです！
See you!